体調とメンタルの管理
いつもブログをご覧頂き有難う御座います。
お早う御座います。
篠崎運送倉庫のまるです(・ω・)ゞ
気温の変化が激しいですね。
突然夏の様に暑くなったと思ったら冬に戻されたり・・・(-ω-;)
私も体調が優れない日が続いています。
6月に入り更に気象の変動があるので自分は勿論、周りの方にも気を配っていきたいと思います。
身体が風邪に負けてしまうと、私はメンタル面にも影響が出てしまうのが難点です(汗)
気を付けていたのに・・・。というマイナス思考で更に体調が悪化してしまう事も。
もしくは、メンタル面に問題が生じてそのまま体調を崩す場合もあるのでそういった方向も気を付けていきたいと思います。
月も変わったので、気持ちを新たにして頑張りたいと思います。
今日は短いですがこれにて、以上まるでした。 よしなに(・ω・)ノ