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篠崎運送倉庫のまるです(・ω・)ゞ

最近、夜暑くて寝苦しい時があります・・・。寝る格好は半袖姿の時が(-ω-;)

後で何か上を着ようと思って、忘れてそのまま寝てしまうんですね(汗)

身体を壊さない様に気を付けたいと思います。

さて、朝起きて会社に来るまでの時間はいつも忙しいと感じてしまいます。

1分1秒でも時間が惜しく感じてしまうのはおそらく起きるギリギリの時間に私が行動を始めるからなのですが・・・。

早起きしよう、早く寝よう。と思ってはいるのですが、いざ夜になると何故か眠れなかったり、朝になるともう少し大丈夫・・・と気が緩んでしまい、慌ただしい朝に。

大丈夫と、高を括っているのかもしれませんが、自分でももう少し朝の時間に余裕を持った方が良いなと思います。

焦っているとつい忘れてしまう事等もこれから先出てきてしまう事を考えると、流石に生活を変えなければという気持ちに最近なりました。

朝とは関係がないのですが、ちょっとした日課のようになりつつあるものがあります。

会社から帰ってきたら、15分~20分程のジョギング・ランニング。

今まで全く走らなかった為に最初は筋肉痛に・・・(–;)

ですが、最近は走っても長い距離歩いても筋肉痛にならなくなり、家に帰ってきたらすぐに着替えて外に出る準備をし始める自分がいます。

これと同様、毎朝起きる時間を少しずつ早くしていけばこれも日課となるのでしょう。

最初こそ大変ですが、これから5分でも早く起きて行動したいと思います。

今日も時間を大切にします。

以上まるでした。 よしなに(・ω・)ノ

 

 

 

 

 

 

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